Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

9 Manfaat Minyak Wijen | Buat Rambut Berkilau hingga Atasi Diabetes!

Seperti yang kita ketahui bahwa minyak wijen kerap kali dipakai untuk memasak. Tak hanya dapat menghadirkan aroma lezat pada olahan saja, ternyata minyak wijen menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, loh!

Minyak wijen sendiri berasal dari ekstrak biji wijen.

Bahkan di beberapa negara misalkan saja negara India, dan Myanmar minyak wijen sering digunakan sebagai minyak goreng.

Sedangkan di sejumlah negara lainnya seperti China dan Korea Selatan, sering dipakai sebagai salah satu bahan penyedap masakan yang dituangkan langsung ke sejumlah menu olahan.

Minyak wijen sangat baik untuk kesehatan tubuh karena mengandung vitamin E, vitamin A, kalsium dan magnesium.

Karena adanya kandungan tersebut yang membuat minyak wijen sangat baik untuk dikonsumsi.

Nah, untuk lebih detailnya mengenai manfaat minyak wijen untuk kesehatan tubuh bisa kalian cek ulasannya di bawah ini!


9 Manfaat Minyak Wijen untuk Kesehatan

Manfaat minyak wijen untuk kesehatan


1. Melindungi Diri dari Sinar Ultraviolet

Siapa sangka ternyata minyak wijen dapat digunakan sebagai pengganti sunblock dan sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan radiasi sinar ultraviolet.

Hal itu karena di dalam minyak wijen terkandung senyawa antioksidan.

Akan tetapi manfaat minyak wijen satu ini masih membutuhkan studi dan penelitian lebih lanjut untuk memastikan khasiatnya.


2. Menjaga Kesehatan Jantung

Minyak wijen merupakan salah satu bahan yang mengandung sumber lemak sehat dan baik untuk kesehatan tubuh.

Sebab di dalam minyak wijen terdapat lemak tak jenuh ganda serta lemak tak jenuh tunggal.

Fungsi dari lemak tak jenuh ganda dan lemak tak jenuh tunggal mampu membuat jantung menjadi lebih sehat dan juga dapat menjaga kadar kolesterol dalam tubuh.


3. Manfaat Minyak Wijen untuk Kesehatan Gigi dan Mulut

Rupanya kamu bisa memakai minyak wijen sebagai pengganti sikat gigi, loh!

Hal itu karena minyak wijen mampu mengurangi jumlah bakteri pada mulut, dengan demikian kondisi mulut, gigi beserta gusi mu akan lebih sehat.

Untuk cara penggunaannya cukup oleskan minyak wijen secara menyeluruh pada permukaan gigi, lalu diamkan selama 10 menit.


4. Mengobati Luka Cedera dan Luka Bakar

Siapa sangka ternyata minyak wijen juga sangat efektif untuk membantu proses penyembuhan luka, loh!

Misalnya seperti luka akibat terjatuh, cedera, atau bahkan luka bakar sekalipun.

Sebab di dalam minyak wijen terkandung senyawa antioksidan dan antiradang.

Untuk cara penggunaannya oleskan minyak wijen ke bagian tubuh yang terluka untuk membantu proses penyembuhan.

Namun, saran dari kami untuk menyembuhkan luka bakar dengan minyak wijen, tanyakan terlebih dahulu kepada dokter.


5. Mengurangi Rasa Nyeri

Apabila kamu merasakan nyeri pada bagian lengan dan paha akibat aktivitas berat, maka tak ada salahnya untuk mencoba mengoleskan minyak wijen sebagai sarana untuk membantu mengurangi rasa nyeri tersebut.

Kamu bisa menggunakan minyak wijen saat sedang memijat bagian lengan atau paha.



6. Manfaat Minyak Wijen untuk Kesehatan Tulang dan Kulit

Siapa kira dengan mengonsumsi minyak wijen ternyata juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, loh!

Hal itu dapat terjadi karena dalam minyak wijen terkandung zat seng yang memiliki fungsi dalam menjaga kepadatan tulang.

Fungsi lain dari zat seng yang terdapat pada minyak wijen dapat memproduksi kolagen dalam tubuh yang berguna untuk menjaga elastisitas kulit.


7. Membuat Rambut Lebih Sehat dan Berkilau

Bagi kamu yang menginginkan rambut sehat dan tampak berkilau, ternyata kamu hanya perlu mengoleskan minyak wijen pada permukaan rambut, loh!

Selain itu, kamu juga dapat mengoleskan minyak wijen ke kepala sembari memijatnya sebagai wujud dari perawatan kulit kepala mu.

Setelah itu diamkan selama kurang lebih 30 menit, kemudian bilas menggunakan air hangat dan sampo.

Kandungan seperti vitamin E, vitamin B, magnesium, fosfor, dan kalsium yang ada pada minyak wijen bisa menjadi nutrisi penting bagi kesehatan rambut dan kulit kepala.


8. Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat minyak wijen bila dikonsumsi ialah mampu menurunkan tekanan dan kadar sodium darah.

Nah, sebagai saran dari kami, sebelum menggunankan minyak wijen pada masakan alangkah baiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter, ya!


9. Mengendalikan Kadar Gula Darah

Manfaat lain dari minyak wijen yaitu sangat baik dan cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes, sebab khasiat dari minyak wijen mampu mengendalikan kadar gula dalam darah.

Pemakaian minyak wijen bagi penderita diabetes sangat baik, karena mampu mengendalikan kadar gula dalam darah dalam jangka panjang.


***


Nah, itulah beberapa informasi mengenai manfaat minyak wijen bagi kesehatan yang perlu kalian ketahui.

Semoga artikel ini dapat membantu serta memberikan informasi yang bermanfaat bagi kita semua.

Jangan lewatkan informasi menarik lainnya seputar kesehatan hanya di BlogDaffa.com